MOMENTO PARA TÍ: RESPIRA.

YO ME QUEDO EN CASA AGUSTITO. OS PROPONGO UN RETO PARA ESTOS DÍAS. RECORDAD EL ÚLTIMO CUENTO TRABAJADO EN CLASE QUE NOS ENSEÑABA A RESPIRAR Y A EJERCITAR LA ATENCIÓN PLENA. PRIMERO BUSCAREMOS UN RINCÓN TRANQUILO DE NUESTRA CASA PARA SENTARNOS CÓMODAMENTE Y HACER RESPIRACIONES CONSCIENTES. 

ESTE EJERCICIO LO PODÉIS HACER SOLOS O CON VUESTRA FAMILIA. A CONTINUACIÓN, OS PONGO EL CUENTO DE "RESPIRA" QUE OS AYUDARÁ A TRANQUILIZAROS, A CONCENTRAROS Y A DORMIR CUANDO LAS PREOCUPACIONES OS ASALTAN. 

 CUENTO: RESPIRA. INÉS CASTEL-BRANCO. ED:PEQUEÑO FRAGMENTA

¿QUÉ OS PARECE?...

 A MÍ ME ENCANTA Y LO CONSIDERO UN IMPRESCINDIBLE EN ESTOS TIEMPOS DE ESTRÉS Y CONFINAMIENTO. ES UN CUENTO MUY PRÁCTICO Y NADA ABURRIDO. LO IDEAL ES LEERLO Y A LA VEZ IR PRACTICANDO TODO LO QUE SE EXPLICA. 

NADA MÁS POR MI PARTE, ¡FELIZ RETO AMIGOS/AS! 

UN BESO VIRTUAL